jaki jest

[...] masy mięśniowej, czy redukcji tkanki tłuszczowej. Najważniejsze pod tym względem będą obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym, raz w miesiącu zdjęcia sylwetki wykonywane w tej samej pozie, odległości, bieliźnie i świetle. Wtedy będziemy mogli stwierdzić jaki jest progres w krótkim i dłuższym czasie.

Jaki jest Twój cel?

no ale jaki jest lepszy split czy fbw do wyrównania?

czyli jesli chodzi mi o diete redukacyjna to przyjmijmy ze calkowita to 3800 - 500=3300 kcal dziennie wydaje mi sie za duzo????mam racje?? a wie ktos jaki jest nalepszy podzial na wegle bialka i tluszcze w redukacyjnych dietach?? bo czytam o tym juz tydzien i dalej nie wiem poza tym ze 1 gram weglowodanów ma 4 kcal 1 g białka ma 4 kcal 1 g [...]

Nie wiem po co zadajesz pytania na ktore byly juz odpowiedi jaki jest sesn pisac to samo po kilkanascie razy??nie latwiej poszukac?? http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tresc&search=tarczyca

doomstay, wazne pytanie ktore zadal bul - jaki jest twoj bf%, ew. foto - bo skoro twierdzisz, ze oxo nie dalo efektow, a w dopingu zachwalales diete nisko ww jako antyestrogen to ... Ew. ab-solved powinien pomoc na zlosliwe faldki tluszczu spowodowane zaburzeniami estro/tesc (ale sam nie stosowalem). O innych srodkach na ten problem czyt. w innym [...]

[...] internetowe, napiszę tylko - nie wystawia się rzeczy, których nie ma na stanie. Jeśli już są (w ramach reklamy, wzbogacenia asortymentu itd.) to trzeba Klienta jasno poinformować jaki jest czas realizacji. Gdy powyższe elementy nie są zachowane (lub niewystarczająco czytelne dla Klienta) pojawiają się właśnie takie nieporozumienia i żale. :)

[...] pić to chyba lepiej po niż przed. Mozesz sie do tego Pawera przyzwyczaic co kolei nie bedzie dobre....tak jak kolega mówił...a po wspomoże ci to spalanie tkanki tłuszczowej tylko nie mozesz hamować nią uczucia głodu. Jeśli zalezy ci na dużej redukcji to moze zamiast skupiać sie nad szczegółem jaki jest kawa zajmniesz się ograniczniem węgli...?

A jaki jest twój cel ? Bo jeżeli masa to czym ty się martwisz ? Jedź ile wlezie i rośnij. Ja mam zapotrzebowanie dzienne na ww 210g a jem 350g także wiesz :D Czuje się dobrze i widze efekty po tym (nie tłuszczu ale masy mięśniowej). No chyba że jesteś na redukcji to co innego. ;) pozdro

A co z tym wysiłkiem fizycznym? Wspomogą mi trening albo poprawią efekty treningu wytrzymałościowego takiego jaki jest w boksie? Czy jeśli nie mam diety mogę to stosować?

Nie wiem, jaki jest twój staż treningowy, ale jeżeli wiesz jak się wukonuje Martwy Ciąg, to właśnie to ćwiczenie bym ci polecił. Dzięki temu ćwiczeniu zwiększysz ogólną mase całych pleców i na pewno wystające łopatki z czasem nie będą aż tak widoczne... ...POZDRO:)

jaki jest cel tak niskiej kaloryczności diety? Masz też sporo białka w diecie-możesz je obniżyć do 2-2,5/kg a zwiększyć ilość tłuszczów

a czy ktos z was moze wie jaki jest poziom thai'a w lodzi?

A jaki jest sens robienia brzuszków na czas? Technika będzie do bani, ćwiczenie lekko bez sensu moim skromnym zdaniem....

jaki jest termin waznosci tego HMB bo bylbym zainteresowany, i jakie beda kw bo chcesz za te hmb 20zl?

Co chcesz osiągniąć. Jaki jest twój staż? Jak zaczynasz, to zacznij od treningu obwodowego lub ACT jak kto woli.

jaki jest cel tego tmatu? Kazdy wpisze co kupuje i do czego to ma sluzyc?

jaki jest cel twego cyklu? wzrost 170 talia 94cm wez sie za siebie zjedz najpierw z bfem do jakichs 14% chociaz na propie i winie i mysl o masowym cyklu

Andresh cos bys o sobie wiecej napisal, jakas ankiete wypelnil.. skad mamy wiedziec jaki jest Twoj staz i co akurat mozemy Ci doradzic? pozdrawiam

Hmm jaki jest twój cel? Chcesz robić 100 pompek na raz czy wiecej niz 110 w 3 seriach czy jeszcze co innego? określ się. Druga sprawa lepiej odzywiać to nie tylko białko itp. Tym bardziej ze od samych pompek nie potrzebujesz zbyt duzo białka.